| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 |
| 測定日 |  |
 |
 |
|---|---|---|---|
| 06/06/13 | 66.2 | 35.5 | 26.5 |
| 06/07/13 | 63.1 | 32.7 | 25.2 |
| 06/08/13 | 60.9 | 32.6 | 24.3 |
| 06/09/13 | 59.6 | 31.9 | 23.8 |
| 06/10/13 | 57.4 | 31.1 | 22.9 |
| 06/11/13 | 56.9 | 29.3 | 22.7 |
| 06/12/13 | 56.6 | 30.2 | 22.6 |
| 07/01/13 | 55.6 | 29.8 | 22.2 |
| 07/02/13 | 54.8 | 32.3 | 21.9 |
| 07/03/13 | 55.9 | 31.5 | 22.3 |
| 07/04/13 | 55.6 | 31.1 | 22.2 |
| 07/05/13 | 55.0 | 31.5 | 22 |
| 07/06/13 | 56.6 | 32.8 | 22.6 |
| 07/07/13 | 56.4 | 32.8 | 22.5 |
| 07/08/13 | 56.8 | 30.6 | 22.7 |
| 07/09/13 | 55.4 | 33.1 | 22.1 |
| 07/10/13 | 54.8 | 34.7 | 21.9 |
| 07/11/13 | 53.7 | 31.4 | 21.5 |
| 07/11/25 | 52.9 | 33.6 | 21.2 |
| 07/12/13 | 53.6 | 31.9 | 21.4 |
| 08/01/13 | 55.0 | 32.2 | 22 |
| 08/02/13 | 55.3 | 31.8 | 22.1 |
| 08/03/13 | 55.0 | 31.4 | 22 |
| 08/04/13 | 55.7 | 30.8 | 22.3 |
| 08/05/13 | 55.3 | 32.2 | 22.1 |
| 08/06/13 | 54.4 | 32.1 | 21.7 |
| 08/07/13 | 55.4 | 30.8 | 22.1 |
| 08/08/13 | 56.2 | 30.8 | 22.5 |
| 08/09/13 | 55.8 | 32.6 | 22.3 |
| 08/10/13 | 55.7 | 33.5 | 22.3 |
| 08/11/13 | 53.8 | 31.3 | 21.6 |
| 08/12/13 | 51.8 | 28.9 | 20.7 |
| 09/01/13 | 49.5 | 28.8 | 19.8 |
| 09/02/13 | 47.9 | 25.8 | 19.2 |
体重：47.6kg
ＢＭＩ：19.1
一つの食材で〜とか、炭水化物であるご飯を抜くとか色々とあったけど、現在は「栄養バランスをとって痩せる」が一番健康的と言う事がわかりましたぁ
管理栄養士さん達が率いるプロ集団による、無料のサイトです
たいむ。(maru)
空と大地と・・・(空大地)
目標体重：49.0kg
目標までの残り：+1.4kg
| 
![Powered by 269g[ブログ・ジー]](http://269g.jp/img/269g.gif)